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#產后恢復加盟#哺乳期乳房應該如何護理?下垂、凹陷、皸裂……

產后哺乳新媽媽的乳房會逐漸變小,如果護理不當很容易下垂,出現乳頭凹陷、皸裂等癥狀。這可如何是好?哺乳期乳房應該如何護理?南京漂亮媽媽產后恢復中心給您支招~

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#產后恢復科普#“腦白金”DHA,孕婦什么時候吃最合適?

DHA有哪些作用,比如,在孕晚期或4、5個月的時候,補充DHA可以促進胎兒的大腦發育。現在的孕婦越來越注意小孩的健康,所以很多人吃DHA。它可以促進視網膜光感細胞的成熟,對胎兒發育也比較好,可以促進大腦細胞發育,減少產后抑郁,預防癌癥。此外,DHA還可以抑制炎癥,改善老年人癡呆等。

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新型冠狀病毒能否在菜肉上存活? 出門買菜如何科學防護#產后恢復加盟

“超市里的蔬菜、肉和水果被人摸來摸去,上面是否會有新型冠狀病毒存活?”疫情期間,有市民發出了這樣的疑問。

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為何西方女性不用“坐月子”?產后如何才能更快地恢復好?

懷胎十月,終于要瓜熟蒂落“卸貨”了,想象著“卸貨”后的美好生活,又能吃香的喝啦的啦!最好還能立馬就恢復到產前的身材!這是不是寶媽們最想的一件事。

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產后不能多臥床,要適當運動!運動不對更糟糕!#產后恢復

其實,現代醫學表明,產后長時間的臥床容易導致許多產后疾病,例如造成新媽咪新陳代謝緩慢、腸胃功能衰退以致于引起痔瘡等等。相反,適當的運動對于身體恢復是大有好處哦。

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